Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2261 kkal
|
Lemak: 96,68g | Prot: 149,75g | Karb: 191,04g.
Makan Pagi: Bjorg Galettes de Riz Complet, Lidl Chocolat Noir 85%, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Oeuf, Amandes. Makan Siang: Lidl Chocolat Noir 85%, Lusitana Graines de Lupins, Carrefour Huile de Colza, Carrefour Riz Basmati, Lidl Pavés de Bœuf Marinés aux 3 Poivres. Makan Malam: Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Oeuf, Amandes, Amandes. Camilan/Lainnya: Amandes, Lidl Chocolat Noir 85%, Chabrior Nappage Caramel, Carrefour Skyr Nature 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|