Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2320 kkal
|
Lemak: 125,01g | Prot: 164,48g | Karb: 140,45g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Makan Siang: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Magerquark, Edeka Romanasalat, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: Penny Markt Snacktomaten, Aldi Hirtenkäse, Ei, Butter, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Rote Beete, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|