Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 112,07g | Karb: 220,24g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Вареное Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Салат Овощной, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Кабачок, Булгур. Makan Malam: Ржаной Край Цельнозерновой, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булгур, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Курага, Простоквашино Творог 5%, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|