Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 41,32g | Karb: 113,07g.
Makan Pagi: Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Pumpernickel (55g). Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Like Meat Like Nuggets. Makan Malam: Buss Bihun-Suppe. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Birnen. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1970ich
|