Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 84,31g | Karb: 158,58g.
Makan Pagi: Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог 5%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Яйцо, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Индилайт Филе Бедра Индейки, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная, Grow Food Уха из Горбуши, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Виктория Салат Греческий с Сыром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|