Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2551 kkal
|
Lemak: 183,01g | Prot: 174,31g | Karb: 48,50g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Соусом Песто, Помидоры Черри, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Makan Siang: Anthon Berg Горький Шоколад 77%, Щедрое Застолье Бразильский Орех, Global Village Фасоль Стручковая, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Makan Malam: Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Соусом Песто, Булочка из псиллиума с ядрами конопли, Агрокомплекс Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|