Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 53,56g | Prot: 86,86g | Karb: 66,69g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Верное Средство Семена Бурый Лен, Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис» , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сухие Семена Чиа, Магнит Апельсин, Руккола, Омлет с Молоком. Makan Siang: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Лента Дорадо Запечённая , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста на Пару. Makan Malam: Окей Томаты Розовые , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Camilan/Lainnya: Белореченские Торты Торт Бисквитный «Панчо», Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лимон. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Окара
|