Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 131,41g | Karb: 148,12g.
Makan Pagi: Боговарово Пармезан, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Makan Malam: Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Инмарко Джемка Манго, Fitness Shock Crispy Клубника и Кукуруза, Fitness Shock Crispy Клубника и Кукуруза. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Novikova35
|