|
Пошло дело. Но, считаю, что сошла вода, но не основная жировая масса
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 140,49g | Karb: 81,25g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Ополье Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Ополье Молоко 2,5%, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Боярский. Makan Siang: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кабачки Тушеные, Куриная Печень. Makan Malam: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 7,5 kg dalam 1 minggu
|