|
Талия - 64,5
Живот — 73,5
Бёдра — 92,5
Нога левая — 54,5
Нога правая —55,5
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 101,75g | Karb: 105,71g.
Makan Pagi: Mission Deli Тортилья, Американо, Победа Горький Шоколад без Сахара, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Из Села Удоево Творог 2%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Победа Горький Шоколад без Сахара, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Makan Malam: Лента Сэндвич с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рот Фронт Конфеты Ассорти "Подмосковные Вечера". lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|