Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 17,68g | Prot: 53,80g | Karb: 120,06g.
Makan Pagi: Milch 1% Fett, Nespresso Ristretto . Makan Siang: Edeka Salat-Gemüsemischung, Blumenkohl, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Putenschnitzel. Makan Malam: Gut & Günstig Beerenmischung, Ananas, Immergut Choco, Walnüsse, Zespri Kiwi Gold , Globus Milde Orange, Blutorange, Mochi. Camilan/Lainnya: Milch 1% Fett, Kaffee, Milch 1% Fett, Kaffee, Rettich, Elstar, Elstar, Rettich. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArsikJazz
|