Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 62,17g | Karb: 328,45g.
Makan Pagi: 香蕉, 福源 黑芝麻醬, Zespri 黃金奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 楓康 南瓜吐司. Makan Siang: 小玉西瓜, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 海綿蛋糕, 白吐司. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|