Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 106,49g | Prot: 105,73g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Arla Protein Strawberry, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rainbow Punajuurisalaatti, Tzatsiki, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, HK Pikkuprinssi Prinssinakki, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. Makan Malam: Rainbow Suklaatuutti (69g), Makaronilaatikko. Camilan/Lainnya: Rainbow Suklaatuutti (69g), Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karjalatar
|