Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 84,36g | Prot: 38,08g | Karb: 147,00g.
Makan Pagi: Café au Lait. Makan Siang: Ketchup, Mayonnaise, Pomme, Carrefour Frites Classiques, Huile d'Olive, Carottes, Hot-Dog. Makan Malam: La Vache qui rit Portion, Gaufre, Saint Alby Salami Danois. Camilan/Lainnya: Cookie aux Pépites de Chocolat. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Perlombaan - 19 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Clémenxe
|