Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
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102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1250 kkal
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Lemak: 45,73g | Prot: 56,82g | Karb: 154,63g.
Makan Pagi: Cacao en Poudre (Non Sucré), Café Régulier, Blanc d'Oeuf, Banane, Fitness Oat Poudre d'avoine . Makan Siang: Mayonnaise Ordinaire, Algérien Aghroum, lben lben, Pain d'Avoine, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe Pois Cassés Soupe Pois Cassés . Makan Malam: Pain d'Avoine, Mama Kbab, Hmiss Hmiss, Soummam Tartifrais (Ail & Fines Herbes), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). lagi...
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2544 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan perlinanoire
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