Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2202 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 106,29g | Karb: 340,17g.
Makan Pagi: Earth's Own Oat Milk, Голубика, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Ярмарка Манная Крупа, Cream Of Rice Каша, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Makan Siang: Рис Отварной, Пекинская Капуста, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Брокколи, Морковь, Курица Гриль, Креветки Темпура. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Редис, Farm Boy Bread, Diem-GP Ajvar, Лук, Pastene Cœurs d'artichauts, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Diva Сухари, Голубика, Виноград, Клубника, Помело, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Mehadrin Dates. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|