Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 126,25g | Karb: 123,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Блинчик, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Магнит Морковь Свежая, Азбука Вкуса Борщ, ВкусВилл Говядина Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Глобус Скумбрия Х/К, Окское Яйцо, Haas Авокадо, Ашан Помидор, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное. Makan Malam: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|