Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 66,91g | Prot: 146,62g | Karb: 228,16g.
Makan Pagi: Банан, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie, Котлеты из Говядины, REWE Bio Joghurt 1,8%, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Редис, Fazer Хлеб, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Makan Malam: Хлеб, Gut & Günstig Gratinkäse Würzig Gerieben, Горчица, REWE Bio Joghurt 1,8%, Куриная Грудка, Шпинат, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Ананас. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meinvil
|