Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 72,03g | Karb: 258,05g.
Makan Pagi: Bio Hanfprotein, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Makan Siang: REWE Beste Wahl Austernpilze, Grillmarinade, Flammkuchen, Pellkartoffeln, REWE Zwiebel, Zucchini, Aldi Paprika. Makan Malam: Strauchtomaten, Kaufland Bio Heidelbeeren, Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Farmer's Snack Mandeln Natur, Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Quinoa Gepufft, Mandeln. lagi...
|
|
1297 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
|