Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 98,67g | Karb: 160,08g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай-СВ Хлеб Свекольно-Морковный, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Makan Siang: Приготовленный Лук, Руккола, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Банан, Финик. Makan Malam: Каравай-СВ Хлеб Свекольно-Морковный. Camilan/Lainnya: Помидоры, Кинза, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla-know
|