|
İlk hafta ödem atma aşaması olduğu için biraz hızlı veriyor gibi gözükebilir :) beklerim haftada bir kilo vermek :)
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
206 kkal
|
Lemak: 11,12g | Prot: 10,52g | Karb: 19,04g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seraptaş
|