Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
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97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1916 kkal
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Lemak: 77,79g | Prot: 69,51g | Karb: 231,84g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Aprikosen, Banane, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Makan Siang: Bratensoße, Rinderbraten, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kohlrabi, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Alpenfest Bauernsalami, Gekochtes Ei, Gewürzgurken, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Rama Mit Meersalz, Kaufland Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Beste Ernte Fruchtmix Exotisch, Aldi Dänisches Buttergebäck, Krüger Zink + Vitamin C, Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vonnischatz
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