Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2015
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2015:
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1851 kkal
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Lemak: 66,31g | Prot: 51,10g | Karb: 280,77g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, K-Classic Kochschinken, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, K-Classic Kochschinken. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch, Mandarine, Orangen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...
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1481 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam dan 47 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Everlost
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