Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 80,99g | Karb: 154,44g.
Makan Pagi: Каждый День Сыр Моцарелла Мини, Лента Хлеб с Отрубями в Нарезке, Nescafe Кофе Растворимый, Кальве Черри Кетчуп, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Плов с Куриной Грудкой, Каждый День Сыр Моцарелла Мини. Makan Malam: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Ашан Киви, Пискаревский Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблочное Варенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана280182
|