Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 98,71g | Karb: 139,69g.
Makan Pagi: Мёд Букет, Клубника, Голубика, Belbake Цельнозерновая Мука, Яйцо, Pilos Творог 4.2%. Makan Siang: Sen Soy Chili Sweet Sauce, Pilos Cheese Sticks, Milbona Skyr, Огурцы Кислого Рассола, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры Черри, Kikkoman Соевый Соус, Vemondo Marinated Tofu, Оливковое Масло, Сладкий Картофель. Makan Malam: Rice Up Brown Rice Bar Banana, Milbona High Protein Pudding, Азбука Вкуса Брецель с Солью. Camilan/Lainnya: Milbona Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆ Ellie ☆
|