Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 133,32g | Karb: 232,50g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Geneticlab Протеин Натуральный , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Омлет Детсад Тюрина. Makan Siang: Макфа Гречка Ядрица, Русский продукт Геркулес Традиционный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макфа Хлопья Овсяные, Bestofindia Бурый Рис Басмати. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Пятерочка Персик, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Camilan/Lainnya: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Окское Яичный Белок, Голден Яблоко , Окское Желток , Bioelement Хлебцы с Пророщенным Нутом, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|