Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 86,57g | Karb: 130,65g.
Makan Pagi: Зеленая Точка Каша Овсяная на Воде, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Makan Siang: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Молния Салат с Капустой Витаминный, Макфа Паутинка Варёная , Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Агуша Фруктовый Батончик, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка, Coffee Like Капучино (300мл), Life Protein Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|