Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 57,28g | Karb: 180,33g.
Makan Pagi: Козий Сыр (Мягкий), Milsani Crème Fraîche Légère, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Зеленый Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Florette Radis, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière. Makan Malam: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Редька, Яблоко Желтое, Яйцо Утиное. Camilan/Lainnya: Варенье, Клубника, Sondey Galettes de Riz Bio, Intermarché Pain Rustique. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|