Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 21,32g | Prot: 121,45g | Karb: 31,07g.
Makan Pagi: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Espresso Kahve, Yumurta. Makan Siang: Edeka Thunfisch. Makan Malam: Zeytinyağı, Ja! Joghurt 0,1%, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: K-Classic Milch 1,5% , Dolce Gusto Espresso , Bio Goji Beeren Getrocknet. lagi...
|
|
1370 kkal
|
Latihan:
Pamela - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellezzaBlogger
|