Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
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84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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742 kkal
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Lemak: 54,15g | Prot: 39,22g | Karb: 23,97g.
Makan Pagi: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. Makan Malam: K-Classic Pikante Cevapcici, Rapsöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Karotten, Tomaten, Salatgurke, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Rapunzel Geröstete Haselnüsse . lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Na da ging doch jetzt einiges 😳👍 klasse!! Dranbleiben lohnt sich 😄.
21 Mei 23 oleh anggota: Muha87
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Vielen Dank 🍀. Ich hatte jetzt ein paar Tage stillstand. Ich freu mich jetzt auch riesig das es weiter nach unten geht🎉. Ich bleibe auf jedenfall dran🤗. Dir auch weiterhin ein gutes erfolgreiches Gelingen 🍀🍀🍀
21 Mei 23 oleh anggota: Caro_linchen1
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Oh ja das kenne ich, aber da darf man sich nicht entmutigen lassen. Irgendwann macht’s dann nen richtigen Sprung nach unten, so wie bei dir 😉. Du machst das schon!!!
21 Mei 23 oleh anggota: Muha87
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Vielen Dank für deine Worte🍀. Ich mache auf jeden Fall weiter. Und versuche mich nicht so streng unter druck zu setzten😅. Ich muss schon zugeben dass es mich etwas gestört hat das nicht ständig etwas runter geht. Was ja aber völlig normal ist. Aber ich bin ja jetzt auch erst seit heute 2 Wochen dabei. 🙈
21 Mei 23 oleh anggota: Caro_linchen1
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Sejarah Berat Badan Caro_linchen1
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