Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 64,45g | Karb: 198,43g.
Makan Pagi: Банан, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Семишагофф Морковь по Корейски, Barilla Макароны, Котлета Домашняя. Makan Siang: D'arbo Мёд Акации, Балтийский Хлеб Тостовый Хлеб, MacCoffee Капучино. Makan Malam: Банан, Жареное Яйцо, Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: 1 WIN Whey Protein, Моя Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Damano241012
|