|
🫣
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2442 kkal
|
Lemak: 86,77g | Prot: 122,59g | Karb: 288,63g.
Makan Pagi: Lidl Ziegenkäserolle, Aldi Kochschinken, Schwarzwälder Schinken, Ei, Olivenöl, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, REWE American Sandwich, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Balsamico, Olivenöl, Aldi Rindersteak , Kopfsalat. Camilan/Lainnya: Salzstangen, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce , Gartenkrone Cornichons, Albi Kirschsaft . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Mei 23 oleh anggota: DieDavi
|
Danke Davi, ja, Ärmel hochgekrempelt und los!
20 Mei 23 oleh anggota: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schlankin2024
|