Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 153,79g | Karb: 97,09g.
Makan Pagi: Valda Pastilhas Valda Classic, Banana Prata. Makan Siang: Cerejas Doces, Carne de Porco Assada, Alcatra, Tozzi Figo em Calda, Uvas, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Pepino Japonês. Makan Malam: Alcatra, Molho de Soja (Shoyu), Ceviche, Brahma Brahma Chopp, Salmão, Molho de Ostra, Mirtilos. Camilan/Lainnya: Pêra Portuguesa, Morangos. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NANYBM
|