Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2015
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2015:
|
2077 kkal
|
Lemak: 73,95g | Prot: 49,76g | Karb: 317,69g.
Makan Pagi: Bregott Bregott Ekologisk, Kalkon Skinka, Arla Prästost, Fazer Rotfruktsbröd. Makan Siang: Coop Lasange Plattor. Makan Malam: Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Vindruvor. lagi...
|
|
2679 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaSoBe
|