Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 149,07g | Prot: 98,59g | Karb: 27,97g.
Makan Pagi: Épinards Hachés Congelés, Kraft Philadelphia Nature, Primevère Tartine Doux, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Oeuf. Makan Siang: Beurre de Cacahuète Crunchy, Choux Blanc, Sauce Soja Salé, Kara Lait de Coco, Carrefour Filet de Poulet, Ail Haché, Jus de Citron, Huile de Coco, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. Makan Malam: Carrefour Tomates Cerises Italie, Vinaigre Balsamique de Modène, Poitrine Fumée, Feta, Oignons Rouges, Poivrons. Camilan/Lainnya: Noix du Brésil, Amandes Grillées à Sec Non Salées. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|