Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2473 kkal
|
Lemak: 123,48g | Prot: 144,05g | Karb: 199,39g.
Makan Siang: Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Smoked Beef Sausage, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Premier Protein Chocolate Shake. Makan Malam: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Corn, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Montana's Cookhouse Sirloin Steak 8 oz. Camilan/Lainnya: Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Cadbury Dairy Milk, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|