Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
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56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2296 kkal
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Lemak: 49,76g | Prot: 130,86g | Karb: 313,85g.
Makan Pagi: Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Aguacate, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Sarchio Crackers Integrales, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Eco Cesta Copos de Avena Integral. Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Gallo Pasta de Lenteja Roja, Patata, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas. Camilan/Lainnya: Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Uva. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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