Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Seni Bela Diri - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|