Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 75,27g | Karb: 211,74g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Scone with Fruit, Hovis Granary Bread, Tesco Sweet Piccalilli, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Makan Malam: Lamb Kebab. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Sesame Snaps Sesame Snaps. lagi...
|
Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|