Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 61,86g | Karb: 68,45g.
Makan Pagi: Ленивый Хачапури. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пеликан Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Варенье Клубничное, Пятерочка Банан, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 43 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|