|
No weight loss but no weight gain either. Going to give it another week at 1600 calories in the week.
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2015:
|
1161 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 49,27g | Karb: 145,49g.
Makan Pagi: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg White, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Dry or Hard Salami, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Makan Malam: Seafood Soup with Vegetables, Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Bananas, Publix Red Seedless Grapes, Strawberries. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beautiful Queen Esther
|