Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 95,19g | Prot: 86,67g | Karb: 127,08g.
Makan Pagi: Mischbrot, Bockwurst. Makan Siang: Kania Suppe Thailändischer Art. Makan Malam: Gekochtes Rindfleisch, Aldi Gemüsepfanne . Camilan/Lainnya: Moss Käsekuchen mit Kirschen, Buttercremetorte, Käsekuchen, Ehrmann High Protein Pudding . lagi...
|
|
2374 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|