Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2015
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2015:
|
931 kkal
|
Lemak: 25,60g | Prot: 83,81g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Помидоры, Икра Лососевая, Рис Вареный. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Икра Лососевая, Михайловский Бройлер Куриная Грудка Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Икра Лососевая, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. lagi...
|
|
1412 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetysssya
|