Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 169,07g | Karb: 103,20g.
Makan Pagi: Миофарм Омега-3 Капсула, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Манка. Camilan/Lainnya: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Important_Mr
|