Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2015
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2015:
|
1415 kkal
|
Lemak: 83,57g | Prot: 70,56g | Karb: 96,76g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Мраморный, Мюсли с Фруктами, Кофе. Makan Siang: Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Виктория Омлет с Куриным Филе, Зеленый Чай, Виктория Омлет с Куриным Филе. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Snowboard - 2 jam dan 20 menit, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 16 menit, Istirahat - 12 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Погода сегодня меня все таки выталкнула на горку.Поеду кататься на сноуборде))))
08 Feb 15 oleh anggota: Ves2015
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ves2015
|