Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3313 kkal
|
Lemak: 95,13g | Prot: 209,01g | Karb: 397,63g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Despar Confettura Extra di Ciliegia 70%, Despar Confettura Extra di Ciliegia 70%, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Siang: Filone Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro Enrico, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Patata al Forno Ripiena al Formaggio e Pancetta (Mangiata con la Buccia), Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo. Makan Malam: Pizza al Prosciutto. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|