Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 198,59g | Karb: 167,03g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Siang: Boiled Egg, Girl Scout Cookies Toffee-Tastic, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Kirkland Signature Seasoned Tri Tip, White Rice, Oatmeal. Makan Malam: White Rice, Salmon. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|