Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
384 kkal
|
Lemak: 18,88g | Prot: 19,41g | Karb: 34,55g.
Makan Pagi: Herbalife Te de Hierbas, Tamal de Pollo. lagi...
|
|
4342 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam, Spinning - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Latihan Perut - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flor carrizales
|