Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 15,36g | Prot: 18,16g | Karb: 213,08g.
Makan Pagi: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Фасоль (Консервированная), Ijevan Овощи Жареные, Булгур (Вареный), Банан. Makan Siang: Табрис Жареный Рис с Овощами, Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Нектарин . Makan Malam: Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolur
|