Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 92,23g | Karb: 160,91g.
Makan Pagi: Frango Desfiado, Pão Francês. Makan Siang: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Makan Malam: Trident Chiclete, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tirolez Queijo tipo Gouda , Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Pizza de Frango com Catupiry, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Projeto Mar
|